Barfußschuhe für gesunde Füße

Der Name Barfußschuh trägt einen Gegensatz in sich. Entweder Sie laufen barfuß - oder Sie tragen Schuhe. So kannten wir es bisher. Mit dem Barfußschuh gibt es jetzt jedoch noch etwas zwischen dem Barfußlaufen und einem richtigen Schuh. Und gerade das ermöglicht es uns, auch in der modernen Welt überall barfuß zu gehen und dennoch unsere Füße vor Steinen, Scherben, Schmutz und anderen Dingen zu bewahren.

Barfußschuhe sind also eher als eine Hülle zu betrachten, denn als ein richtiger Schuh. Mit einer sehr dünnen und flexiblen Sohle ermöglichen uns diese speziellen Schuhe, dass Gefühl des Barfußgehens zu genießen und dabei trotz allem einen Schuh als Schutz zu tragen. Die Schuhe sind meist mit einem großen Vorderfußbereich versehen, so dass unsere Zehen viel Bewegungsfreiheit haben und sich zu keiner Zeit eingeengt fühlen. Auf gepolsterte Fußbetten und einer vorgegebenen Haltung des Fußes wird bei diesen Schuhen vollständig verzichtet. Stattdessen unterstützt der Barfußschuh die natürliche Haltung und Bewegung des Fußes und gibt uns das Gefühl, wie wären ohne Schuhe unterwegs.

Noch dazu sind die Barfußschuhe richtige Leichtgewichte und einige von ihnen wiegen nicht einmal 100 Gramm. So kann man schnell vergessen, dass man sie an den Füßen trägt und auch die Bewegung der Beine wird durch das Gewicht der Schuhe nicht behindert.

Welche Arten von Barfußschuhen gibt es?

Als die Barfußschuhe vor einiger Zeit langsam zum Trend waren, sah man häufig die so genannten Zehenschuhe, bei denen (ähnlich wie bei einem Handschuh) kein großer Vorderfußbereich vorhanden ist, sondern jeder Zeh einzeln "verpackt" ist. Aufgrund ihres doch eher gewöhnungsbedürftigen Aussehens trauten sich nur wenige, diese Schuhe öffentlich zu tragen und nutzten sie, wenn überhaupt, nur im Freizeitbereich. Bald gab es aber schon eine Vielzahl von Anbietern auf dem Markt der Barfußschuhe und somit änderten sich auch die Modelle. Auch hier wurde zuerst der Freizeitbereich bedient, inzwischen gibt es jedoch auch Modelle, die auf den ersten Blick kaum von herkömmlichen Schuhen zu unterscheiden sind und daher auch im beruflichen Umfeld getragen werden können.

Derzeit sind Barfußschuhe auch im Sport sehr gefragt. Gerade Läufer sind an der natürlichen Art ihren Sport auszuüben sehr interessiert und experimentieren mit den leichten Laufschuhen, über die so viel Gutes erzählt wird. Der Umstieg ist dabei nicht immer ganz einfach, da die gesamte Lauftechnik neu erlernt werden muss - wer das jedoch geschafft hat, berichtet fast durchweg positiv von den Lauferfahrungen und möchte nicht mehr auf herkömmliche Laufschuhe zurückgreifen. Auch beim Wandern werden Barfußschuhe immer beliebter und auch im Klettersport werden sie häufig eingesetzt. Inzwischen gehen die Hersteller sogar auch auf die Jahreszeiten ein und erste Schuhe, die speziell für den Winter konzipiert sind, sind erhältlich.

Wir tragen seit vielen Jahren die Barfußschuhe verschiedenster Hersteller. Wir kennen die Vor- und Nachteile von Barfußschuhen und einige Produzenten sind uns persönlich bekannt. Wir verfolgen auch schon über Jahre die unterschiedlichen Philosophien der Hersteller. Obwohl alle Barfussschuhe eine flache Sohle, vorn breit in der Kappe und leicht vom Gewicht her sein sollten, verfolgt jeder Hersteller seinen eigenen Weg, um diese Ziele zu erreichen. Wir kennen uns bestens mit dieser besonderen Fußbekleidung aus und können Sie in diesem Info-Portal umfassend über diese speziellen und gesunden Schuhe informieren.

Als Therapeuten sind wir natürlich auch bestens mit Füßen und dem menschlichen Gang vertraut. Wir wissen genau, welche Schuhe am besten für Ihre Füße geeignet sind. Gerade auch bei Problemfüßen mit Deformierungen wie einem Hallux valgus können Barfußschuhe sehr hilfreich sein. Zahlreiche Hersteller legen bei ihren Barfußschuhen sehr viel Wert auf eine breite Vorderpartie und genügend Volumen im Schuh. Das schafft PLatz für Ihre Füße und Ihre Fußzehen fühlen sich wieder pudelwohl, weil sie sich im Schuh ausbreiten können. In normalen Schuhen werden die Fußzehen ja häufig gequetscht und gestaucht. So entsteht eigentlich auch erst das Krankheitsbild des Halux valgus.

Die Bauart der Barfußschuhe hat leider auch einen Nachteil: Für sehr schmale Füße ist diese Fußbekleidung nur bedingt geeignet. Einige Produzenten, wie Senmotic mit ihrer deutschen Manufaktur, haben sich etwas darauf eingestellt und können gewisse Modifizierungen an ihren Barfußschuhen vornehmen. Schuhe, die in Indien oder in China produziert werden, lassen sich im nachhinein leider nicht mehr verändern und müssen gekauft werden, wie sie im Laden stehen.